Sebelum Saya membahas apa saja faktor penyebab bau mulut dan nafas tak sedap dan cara mengatasinya, terlebih dahulu Saya akan menjelaskan sedikit tentang apa itu bau mulut. Bau mulut yang secara medis disebut juga halitosis, dapat disebabkan oleh kebiasaan yang buruk dalam menjaga kesehatan gigi dan mungkin merupakan salah satu tanda masalah kesehatan lainnya.
Bau mulut juga bisa diperparah akibat jenis makanan yang Anda makan dan kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat lainnya.
Bagaimana bisa yang Anda makan bisa mempengaruhi bau mulut ?
Pada dasarnya, semua makanan yang dimakan, pasti mulai dipecah di mulut Anda. Jika Anda makan makanan yang punya aroma bau yang kuat seperti bawang putih atau bawang merah, maka menyikat dan membersihkan gigi, bahkan menggunakan obat kumur pun hanya menutupi bau sementara. Bau tidak akan hilang sepenuhnya sampai makanan telah melewati tubuh Anda.
Mengapa kebiasaan buruk bisa menyebabkan bau mulut?
Jika Anda tidak menyikat gigi dan menggosok gigi setiap hari, maka partikel makanan dapat tetap berada di mulut Anda, seingga mendorong pertumbuhan bakteri di antara gigi, di sekitar gusi, dan di lidah. Inilah yang menyebabkan bau mulut. Untungnya obat kumur antibakteri juga dapat membantu mengurangi bakteri.
Selain itu, bakteri penyebab bau dan partikel makanan, dapat menyebabkan bau mulut jika Anda memakai gigi palsu dan tidak dibersihkan dengan benar. Merokok atau mengunyah produk-produk berbahan dasar tembakau juga dapat menyebabkan bau mulut, noda gigi, mengurangi kemampuan Anda untuk mencicipi makanan, dan mengiritasi gusi Anda.
Apa saja masalah kesehatan yang berhubungan dengan bau mulut ?
Bau mulut yang persisten atau rasa tidak enak di mulut, mungkin merupakan tanda peringatan adanya penyakit gusi (periodontal). Penyakit gusi disebabkan oleh penumpukan plak pada gigi.
Bakteri menyebabkan pembentukan racun, yang mengiritasi gusi. Jika penyakit gusi tidak diobati, maka hal itu dapat merusak gusi dan tulang rahang. Penyebab lain dari bau mulut diantaranya adalah penggunaan peralatan gigi yang tidak pas, infeksi pada mulut, dan karies gigi (gigi berlubang).
Kondisi medis berupa mulut kering yang juga disebut xerostomia, juga dapat menyebabkan bau mulut. Air liur diperlukan untuk melembabkan mulut, menetralkan asam yang dihasilkan oleh plak, dan membersihkan sel-sel mati yang menumpuk di lidah, gusi, dan pipi.
Jika tidak dihilangkan, sel-sel ini membusuk dan dapat menyebabkan bau mulut. Mulut kering mungkin merupakan efek samping dari berbagai obat, masalah kelenjar ludah, atau pernapasan terus menerus melalui mulut.
Banyak penyakit lainnya yang dapat menyebabkan bau mulut. Berikut adalah beberapa yang harus diperhatikan yakni infeksi saluran pernapasan seperti pneumonia atau bronkitis, infeksi sinus kronis, tetesan postnasal, diabetes, refluks asam kronis, dan masalah hati atau ginjal.
Apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah bau mulut?
Bau mulut dapat dikurangi atau dicegah jika Anda:
Menjaga kebersihan mulut dengan baik
Sikat dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dan plak. Sikat gigi setelah Anda makan. Simpan pula sikat gigi di tempat kerja atau sekolah untuk menyikat gigi setelah makan siang. Jangan lupa menyikat lidah juga.
Ganti sikat gigi Anda setiap 2 hingga 3 bulan atau setelah sakit. Gunakan benang atau pembersih interdental untuk menghilangkan partikel dan plak makanan antar gigi sekali sehari. Bilas dengan obat kumur antibakteri dua kali sehari. Gigi palsu harus diangkat pada malam hari dan dibersihkan secara menyeluruh sebelum dimasukkan ke mulut Anda keesokan paginya.
Temui dokter gigi secara teratur setidaknya dua kali setahun
Ia akan melakukan pemeriksaan oral dan pembersihan gigi secara profesional dan akan dapat mendeteksi dan mengobati penyakit periodontal, mulut kering, atau masalah lain yang mungkin menjadi penyebab bau mulut.
Berhenti merokok dan mengunyah produk berbahan tembakau
Mintalah tips kepada dokter gigi untuk menghentikan kebiasaan itu.
Minum banyak air
Cara ini akan membuat mulut Anda tetap lembab. Mengunyah permen karet tanpa gula atau mengisap permen tanpa gula juga merangsang produksi air liur, yang membantu membersihkan partikel makanan dan bakteri. Permen karet dan mint yang mengandung xylitol adalah yang terbaik.
Catat daftar makanan yang Anda makan
Jika Anda pikir makanan itu dapat menyebabkan bau mulut, bawalah daftar itu ke dokter gigi untuk diperiksa. Demikian pula, buatlah daftar obat yang Anda minum. Beberapa obat mungkin berperan dalam menciptakan bau mulut.
Siapa yang menangani masalah bau mulut ?
Dalam kebanyakan kasus, dokter gigi Anda dapat mengobati penyebab bau mulut. Jika dokter gigi Anda menentukan bahwa mulut Anda sehat dan baunya bukan berasal dari mulut, Anda dapat dirujuk ke dokter keluarga Anda atau ke spesialis untuk menentukan sumber bau dan rencana perawatan.
Jika baunya disebabkan oleh penyakit gusi, misalnya, dokter gigi Anda dapat mengobati penyakit atau merujuk Anda ke periodontist, seorang dokter gigi yang berspesialisasi dalam mengobati kondisi gusi.
Produk apa yang dapat Saya gunakan untuk menghilangkan bau mulut?
Obat kumur antiseptik dapat membantu menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang produk mana yang terbaik untuk Anda.
Demikianlah beberapa faktor penyebab bau mulut dan nafas tak sedap serta cara mengatasinya. Semoga bermanfaat buat Anda semua.
Sumber :
https://www.webmd.com/oral-health/guide/bad-breath#1
Bau mulut juga bisa diperparah akibat jenis makanan yang Anda makan dan kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat lainnya.
Bagaimana bisa yang Anda makan bisa mempengaruhi bau mulut ?
Pada dasarnya, semua makanan yang dimakan, pasti mulai dipecah di mulut Anda. Jika Anda makan makanan yang punya aroma bau yang kuat seperti bawang putih atau bawang merah, maka menyikat dan membersihkan gigi, bahkan menggunakan obat kumur pun hanya menutupi bau sementara. Bau tidak akan hilang sepenuhnya sampai makanan telah melewati tubuh Anda.
Mengapa kebiasaan buruk bisa menyebabkan bau mulut?
Jika Anda tidak menyikat gigi dan menggosok gigi setiap hari, maka partikel makanan dapat tetap berada di mulut Anda, seingga mendorong pertumbuhan bakteri di antara gigi, di sekitar gusi, dan di lidah. Inilah yang menyebabkan bau mulut. Untungnya obat kumur antibakteri juga dapat membantu mengurangi bakteri.
Selain itu, bakteri penyebab bau dan partikel makanan, dapat menyebabkan bau mulut jika Anda memakai gigi palsu dan tidak dibersihkan dengan benar. Merokok atau mengunyah produk-produk berbahan dasar tembakau juga dapat menyebabkan bau mulut, noda gigi, mengurangi kemampuan Anda untuk mencicipi makanan, dan mengiritasi gusi Anda.
Apa saja masalah kesehatan yang berhubungan dengan bau mulut ?
Bau mulut yang persisten atau rasa tidak enak di mulut, mungkin merupakan tanda peringatan adanya penyakit gusi (periodontal). Penyakit gusi disebabkan oleh penumpukan plak pada gigi.
Bakteri menyebabkan pembentukan racun, yang mengiritasi gusi. Jika penyakit gusi tidak diobati, maka hal itu dapat merusak gusi dan tulang rahang. Penyebab lain dari bau mulut diantaranya adalah penggunaan peralatan gigi yang tidak pas, infeksi pada mulut, dan karies gigi (gigi berlubang).
Kondisi medis berupa mulut kering yang juga disebut xerostomia, juga dapat menyebabkan bau mulut. Air liur diperlukan untuk melembabkan mulut, menetralkan asam yang dihasilkan oleh plak, dan membersihkan sel-sel mati yang menumpuk di lidah, gusi, dan pipi.
Jika tidak dihilangkan, sel-sel ini membusuk dan dapat menyebabkan bau mulut. Mulut kering mungkin merupakan efek samping dari berbagai obat, masalah kelenjar ludah, atau pernapasan terus menerus melalui mulut.
Banyak penyakit lainnya yang dapat menyebabkan bau mulut. Berikut adalah beberapa yang harus diperhatikan yakni infeksi saluran pernapasan seperti pneumonia atau bronkitis, infeksi sinus kronis, tetesan postnasal, diabetes, refluks asam kronis, dan masalah hati atau ginjal.
Apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah bau mulut?
Bau mulut dapat dikurangi atau dicegah jika Anda:
Menjaga kebersihan mulut dengan baik
Sikat dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dan plak. Sikat gigi setelah Anda makan. Simpan pula sikat gigi di tempat kerja atau sekolah untuk menyikat gigi setelah makan siang. Jangan lupa menyikat lidah juga.
Ganti sikat gigi Anda setiap 2 hingga 3 bulan atau setelah sakit. Gunakan benang atau pembersih interdental untuk menghilangkan partikel dan plak makanan antar gigi sekali sehari. Bilas dengan obat kumur antibakteri dua kali sehari. Gigi palsu harus diangkat pada malam hari dan dibersihkan secara menyeluruh sebelum dimasukkan ke mulut Anda keesokan paginya.
Temui dokter gigi secara teratur setidaknya dua kali setahun
Ia akan melakukan pemeriksaan oral dan pembersihan gigi secara profesional dan akan dapat mendeteksi dan mengobati penyakit periodontal, mulut kering, atau masalah lain yang mungkin menjadi penyebab bau mulut.
Berhenti merokok dan mengunyah produk berbahan tembakau
Mintalah tips kepada dokter gigi untuk menghentikan kebiasaan itu.
Minum banyak air
Cara ini akan membuat mulut Anda tetap lembab. Mengunyah permen karet tanpa gula atau mengisap permen tanpa gula juga merangsang produksi air liur, yang membantu membersihkan partikel makanan dan bakteri. Permen karet dan mint yang mengandung xylitol adalah yang terbaik.
Catat daftar makanan yang Anda makan
Jika Anda pikir makanan itu dapat menyebabkan bau mulut, bawalah daftar itu ke dokter gigi untuk diperiksa. Demikian pula, buatlah daftar obat yang Anda minum. Beberapa obat mungkin berperan dalam menciptakan bau mulut.
Siapa yang menangani masalah bau mulut ?
Dalam kebanyakan kasus, dokter gigi Anda dapat mengobati penyebab bau mulut. Jika dokter gigi Anda menentukan bahwa mulut Anda sehat dan baunya bukan berasal dari mulut, Anda dapat dirujuk ke dokter keluarga Anda atau ke spesialis untuk menentukan sumber bau dan rencana perawatan.
Jika baunya disebabkan oleh penyakit gusi, misalnya, dokter gigi Anda dapat mengobati penyakit atau merujuk Anda ke periodontist, seorang dokter gigi yang berspesialisasi dalam mengobati kondisi gusi.
Produk apa yang dapat Saya gunakan untuk menghilangkan bau mulut?
Obat kumur antiseptik dapat membantu menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang produk mana yang terbaik untuk Anda.
Demikianlah beberapa faktor penyebab bau mulut dan nafas tak sedap serta cara mengatasinya. Semoga bermanfaat buat Anda semua.
Sumber :
https://www.webmd.com/oral-health/guide/bad-breath#1
============================
LAGI PROMO
Kapsul Daun KelorPengurus Badan Flimty Fiber
Gel Diet
Alat Pengecil Perut
Alat Bantu Sit Up
==========================
Tag :
bau mulut
