Info kesehatan - Indonesia sangat kaya dengan berbagai macam obat dari tumbuhan alias herbal terutama dalam bentuk bumbu dan rempah-rempah. Seiring dengan manfaat kesehatan yang luar biasa yang terkandung di dalamnya, bumbu dan rempah-rempah juga menambah rasa dan aroma untuk berbagai aneka kuliner. Penelitian juga telah menunjukkan bahwa bumbu dan rempah-rempah memiliki potensi untuk meningkatkan metabolisme, meningkatkan rasa kenyang, manajemen berat badan bantuan dan meningkatkan kualitas diet secara keseluruhan.
Saya akan berbagi daftar 20 herbal dan rempah-rempah terbaik yang mudah tersedia dan membantu penurunan berat badan.
Kayu manis
Kayu manis adalah salah satu herbal yang terbaik untuk penurunan berat badan karena membantu untuk menstabilkan tingkat gula darah, membuat rasa kenyang untuk waktu yang lebih lama, mengurangi rasa lapar dan membantu memetabolisme lemak dengan lebih cepat.
Jahe
Jahe adalah pembersih tubuh yang sangat baik. Jahe membantu menghilangkan makanan sisa dalam sistem pencernaan dan dengan demikian mencegah penyimpanan lemak dan berat badan.
Kapulaga
Rempah-rempah ini membantu meningkatkan metabolisme Anda dan meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak.
Kunyit
Tumbuhan bumbu warna oranye ini memiliki beberapa sifat penurunan berat badan. Kunyit membantu untuk mengurangi pembentukan jaringan lemak, sehingga menurunkan total lemak tubuh dan mencegah kenaikan berat badan.
Acai Berry
Studi menunjukkan bahwa jus dari Acai berry atau bubuk kering dari acai berry, dapat meningkatkan kemampuan untuk menurunkan berat badan secara efektif. Jenis berry ini dapat membantu mencegah menumpuknya lemak dalam tubuh dan memiliki sifat antioksidan yang sangat besar.
Daun jelatang
Daun ini sangat bergizi dan sarat dengan antioksidan dan vitamin seperti vitamin C dan vitamin A. Manfaatnya dapat membantu memurnikan darah dan membakar lemak.
Guarana
Guarana memiliki sifat diuretik. Tumbuhan ini membantu dalam menurunkan berat badan serta membantu dalam merangsang sistem saraf dan dengan demikian membantu Anda untuk menghindari makan karena penyebab emosional seperti stres atau ketegangan.
Cabe rawit
Rempah-rempah ini mengandung senyawa yang disebut sebagai capsaicin yang membantu untuk membakar lemak dan menekan nafsu makan Anda. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Prudue, cabe rawt efektif dalam penurunan berat badan, karena meningkatkan aktivitas metabolisme tubuh yang menyebabkan tubuh membakar lebih banyak kalori.
Jinten
Jinten membantu meningkatkan proses pencernaan dan produksi energi. Biji jinten juga membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda.
Ginseng
Ginseng membantu meningkatkan tingkat energi dan mempercepat laju metabolisme.
Lada hitam
Rempah-rempah ini sering digunakan dan mengandung senyawa yang disebut piperin. Senyawa ini membantu dalam meningkatkan metabolisme Anda. Lada hitam juga membantu dalam meningkatkan sistem pencernaan Anda dan membantu untuk membakar lemak dengan lebih cepat.
Dandelion
Kepala bunga ini membantu untuk membersihkan tubuh dan membantu untuk memperlambat pencernaan Anda. Dandelion membantu untuk membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama dan juga memiliki kandungan gizi yang sangat baik.
Biji rami
Biji rami bertindak dalam memberi perasaan kenyang. Dengan demikian, biji rami dapat mencegah Anda makan berlebihan dan membantu Anda untuk menurunkan berat badan.
Gum guar
Guar membantu dalam mengelola diabetes dan membantu penurunan berat badan. Herbal ini membantu untuk meningkatkan proses pencernaan dan memberikan perasaan kenyang.
Manggis
Buah ini menekan nafsu makan dan mencegah produksi dan penyimpanan lemak
Mustar
Mustard sangat baik untuk penurunan berat badan, karena membantu untuk mempercepat aktivitas metabolisme tubuh.
Minyak kelapa
Minyak kelapa membantu untuk meningkatkan kecepatan metabolisme Anda dan membantu lebih lanjut dalam melepaskan energi dan menurunkan berat badan.
Biji adas
Biji kecil ini membantu dalam pencernaan dan membantu untuk mengatur rasa lapar Anda. Selain itu juga membantu dalam membersihkan hati Anda.
Psyllium
Membantu penurunan berat badan secara aman. Biji ini membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama dan memperlambat penyerapan karbohidrat sederhana.
Kembang sepatu
Tumbuhan ini sarat dengan berbagai agen untuk melakukan pertempuran terhadap obesitas seperti kromium, asam askorbat dan asam hidroksisitrat.
============================
LAGI PROMO
Kapsul Daun KelorPengurus Badan Flimty Fiber
Gel Diet
Alat Pengecil Perut
Alat Bantu Sit Up
==========================
Tag :
Menurunkan Berat Badan
